Papah bangkit

Saudagar Cina meninggal dunia disaat tokonya terbakar, sebelum dikuburkan anak-anaknya meminta maaf kepada papanya,"pah ini memey, mey minta maaf semua salah mey yang pernah mey buat pada papah".

Kemudian yanyan "yanyan juga mohon di maafkan", dan terakhir anak bungsunya abeng "abeng juga di maafkan pah". Disaat itu juga mayat papanya bangkit sambil berkata:

"haiyaaa, semua ala li sini siapa yang jaga toko ntal lugi".

Baca selengkapnya...

Warisan penjajah

Pada suatu pelajaran sejarah:

Guru sejarah: Anak-anak, negara kita pernah dijajah oleh bangsa Belanda, Inggris dan Jepang. Amir, coba sebutkan peninggalan-peninggalan Belanda.

Amir: Benteng Vredeburg di Jogja dan benteng Oranje di Terna te.

Guru Sejarah: Bagus, sekarang Toni sebutkan peninggalan Inggris.

Toni (agak ngantuk): ee...ee.. anu.. garam Inggris, kunci Inggris dan pipa Inggris.....

Guru Sejarah: hah..... keluar kau !

Baca selengkapnya...

3 Sahabat

Ada tiga sahabat, satunya kura2..satu lagi kodok..
terus satunya lagi uler kaki seribu.

Suatu hari kura2 mengundang dua temennya kerumahnya
buat pesta kecil2an So.. mereka bertiga bikin pesta
kecil di rumah kura2. Setelah asyik ngobrol, makan,
minum and lain-lain...

si kodok berkata : "Eh..dari tadi kayaknya ada yang
kurang ya..elu pada ngerasa gak..Oh iya kita kok gak
ngerokok ya..pantesan mulut rasanya gak enak banget nih"
Kura2: "iya ya..sorry gue lupa nggak nyediain rokok...
kalo gitu lu beli aje deh 'Dok..warungnya deket khan..!"

Kodok:"Lho koq gue sih.. khan tuan rumahnya elu'Ra.."

Kura2:"iya sih.. tapi khan gue jalannya lambat..
kalo elu khan bisa cepet..!!"

Kodok:"Ah.. nggak bisa gitu duonk!!..lagian kalo soal cepet..
pasti si uler kaki seribu lebih cepet dari gue.. kakinya aja
ada seribu!!!"

Kura2 : "Oh iya ya.. Elu ajadeh yang pergi..uler Kaki seribu.."
Uler K.1000 : "koq jadi gue sih.."

Kodok: "Udah ..nggak apa-apa..elu aja.. buruan.."

Akhirnya si Uler K.1000 pergi juga untuk membeli rokok.
Si Kodok dan Kura2 nungguin sambil ngegosipin
artis-artis lokal. Lima menit menunggu...si Uler
K.1000 belum dateng juga...10 menit..20 menit...satujam...
dan ternyata sampe tiga jam Uler K.1000 gak nongol2 juga

Kodok : "Kooq Uler K.1000 nggak pulang2 ya..?"

Kura2 : "Iya nih..gue jadi kuatir..kita susulin aja yuk, Dok...!"

Kodok : "ayuk deh..!"

Tapi pas si kura2 buka pintu...ternyata uler K.1000
udah ada di depan pintu

Kura2 : "Nah ni dia..!"
Kodok : "Iya nih dari tadi ditungguin juga...
mana rokoknya..mulut gue udah gak enak banget nih..?!"

Uler K.1000 : "Boro2 rokok...jalan aja belom..!!"

Kodok : " Haah belom jalan ...emangnya dari tadi ngapain aja...?"

Uler K.1000 : "Yee.. gue lagi PAKE SEPATU INI..!!!!!"
Baca selengkapnya...

Interview Calon Karyawan

Seorang manager HRD sedang menyaring pelamar untuk satu lowongan dikantornya.

Setelah membaca seluruh berkas lamaran yang masuk, dia menemukan 4 orang calon yang cocok.

Dia memutuskan memanggil ke-4 orang itu dan menanyakan 1 pertanyaan saja.

Jawaban mereka akan menjadi penentu apakah akan diterima atau tidak.

Harinya tiba dan ke-4 orang itu sudah duduk rapi di ruangan interview.

Si Manager lalau mengajukan 1 pertanyaan:

setahu Anda, apa yang bergerak paling cepat?
Kandidat I menjawab, “PIKIRAN.
Dia muncul begitu saja di dalam kepala,tanpa peringatan, tanpa ancang-ancang.
Tiba-tiba saja dia sudah ada.Pikiran adalah yang bergerak paling cepat yang saya tahu”.
“Jawaban yang sangat bagus”, sahut si Manager. “Kalau menurut Anda?”,

tanyanya ke kandidat II.
“Hm….KEJAPAN MATA! Datangnya tidak bisa diperkirakan, dan tanpa kita sadari mata kita sudah berkejap.
Kejapan mata adalah yang bergerak paling cepat kalau menurut saya”.”Bagus sekali! Dan memang ada ungkapan
‘sekejap mata’ untuk menggambarkan betapa cepatnya sesuatu terjadi”.Si manager berpaling ke kandidat III,
yang kelihatan berpikir keras.

“NYALA LAMPU adalah yang tercepat yang saya ketahui”, jawabnya, “Saya sering menyalakan saklar di dalam rumah
dan lampu yang di taman depan langsung saat itu juga menyala” Si manager terkesan dengan jawaban
kandidat III. “Memang sulit mengalahkan kecepatan cahaya”, pujinya.

Dilirik oleh sang manager, kandidat IV menjawab, “Sudah jelas bahwa yang
paling cepat itu adalah DIARE”
“APA???!!!”, seru sang manager yangterkaget-kaget dengan jawaban yang takterduga itu.

“Oh saya bisa menjelaskannya” , kata si kandidat. “Dua hari lalu kan perut saya mendadak mules sekali.

Cepat-cepat saya berlari ke toilet.Tapi sebelum saya sempat BERPIKIR, MENGEJAPKAN MATA atau MENYALAKAN LAMPU, saya sudah berak di celana”

Tentu saja kandidat terakhir yang

diterima….

SETUJU ????

Sumber : Blog Lofitra

Baca selengkapnya...

Nenekku tinggi sekali

Suatu ketika,ada tiga orang bocah, nama mereka Adi, Budi, dan Bocel.. Mereka sedang maen di halaman rumah Adi. Karena bosan bermain,,lalu mereka duduk-duduk di bawah pohon dan mengobrol..

Adi : "Heh,,kalian tau gak ??? Kemaren aku barusan ketemu nenekku...Wah tinggi banget..Tingginya setinggi pohon ini mungkin.."(sekitar 3 meter)

Budi : "Huhh,,setahun lalu aku ketemu nenekku,Tau gak, tingginya selangit... Jauh lebih tinggi dari nenek kamu di...hehehe..

"Hahahaha....", mereka bertiga ketawa..."

Lalu si Bocel tidak mau kalah dan berkata....
Bocel : "Wahhhhh, Budi,,kamu tidak tau kan? Kapan itu nenek kamu mengangkat tangannya ke atas...."

Budi : "Loh,,emang kenapa Cel ?"

Bocel : "Lho,nenekmu tidak pernah bilang ?"

Budi : "Enggak, emang kenapa ??"

Bocel : "Nah, waktu nenekmu mengangkat tangannya... Dia pegang sesuatu yang empuk-empuk..."

Budi dan Adi : "Hahhh, apa itu Cel ?"

Bocel : "Nah,,itu pantatnya nenekku....hahahahahaha..."

Baca selengkapnya...

Ditilang Polisi

Gw pnya tetangga namana Kosim, dia punya hobi berburu burung,
nah pada suatu hari kosim berangkat untuk berburu,
berhubung agak jauh Kosim berangkat degan mngendarai sepeda motor,
ketika di tengah perjalanan Kosim bertemu sama Pak Polisi,
kemudian polisi itu menyuruh Kosim berhenti.
Pak Polisi bertanya, “Mana Sim?”
Kosim menjawab “Cari burung Pak!”
Polisi bertanya lagi “Mana Sim?”
Kosim: “Cari burung pak.!!”
Polisi: “Mana Siiim…”
Kosim: “Cari burung paaak..!!”
Polisi: “Kutilang kau!”
Kosim: “Perkutut pak..!!”

Baca selengkapnya...

Dia pikir dia pintar

Dua sahabat sedang santai sambil main tebak-tebakan:

Badu : din lo tau nggak, biasanya orang yang botak di depan itu gimana ??

Udin : botak di depan berarti dia suka mikir.

Badu : Kalau botang di belakang ??

Udin : Biasanya botak di belakang di orang pintar,

Badu : Kalau botaknya udah nyambung dari depan ke belakang ??

Udin : Itumah orang yang rambutnya rontok duuu,

Badu : Begok lo, orang yang botaknya udah nyambung berarti ,DIA PIKIR DIA PINTAR

Udin : iya jugak yaaaaaaa,,,,,,,,

Baca selengkapnya...

Satuan Latihan Tarung Derajat Simeulue

Untuk saat ini Kabupaten Simeulue telah mempunyai 3 (tiga) Satuan Latihan (Satlat) Tarung Derajat Simeulue.

Maaf nama Satlat belum bisa kami diposting

Baca selengkapnya...

Metode-metode Pengajaran

1) Metode ceramah dan diskusi;

2) metode Drill melakukan sesuatu dengan cara diulang-ulang;

3) metode Partisipasi, melibatkan siswa didik dalam proses belajar mengajar, agar peserta didik merasakan bahwa ia adalah bagian dari keluhuran;

4) metode Demontrasi, memberi contoh dan peragaan;

5) metode penugasan baik kelompok maupun perseorangan untuk mencipkan kondisi agar siswa didik mau terus belajar;

6) metode Evaluasi, melaksanakan tes, ujian tertulis maupun praktek (pengulangan seluruh materi secara perseorangan dan kelompok);

7) metode Tutorial, pendekatan dan bimbingan sehingga tidak ada lagi batas (barrier) antara Pelatih dengan siswa didiknya (menyatu);

8) metode Hobby, meraih keselamatan, kesenangan, dan kesejahteraan.

Baca selengkapnya...

Petunjuk Praktis Pelaksanaan Melatih

a. Pakaian : mengenakan pakaian lengkap dan rapih;

b. Berdiri : berdiri ditempat yang jelas dilihat siswa didik, hindari gerakan yang tidak perlu;

c. Tangan : gerakan tangan hidup jangan dilipat di dada atau di belakang punggung;

d. Suara : Suara cukup kerasnya, jangan terlalu keras atau lemah, suara jangan satu nada tetapi bertekanan;

e. Bahasa : bahasa dikuasai baik pembendaharaan maupun tata bahasanya jangan menggunakan bahasa-bahasa yang tidak dimengerti siswa didik, bila terpaksa harus dijelaskan aslinya;

f. Komunikasi : pelihara komunikasi dengan siswa didik selama proses latihan, usahakan mengenal nama-nama siswa didik;

g. Waktu : upayakan penggunaan waktu tepat sesuai dengan rencana yang ditentukan dalam jadwal/rencana pembelajaran;

h. Sikap dan Mimik : Sikap tegas dan tidak ragu-ragu, penuh semangat agar siswa didik menganggap pelajaran yang diberikan sangat penting, adakan humor sebagai selingan;

i. Alat Bantu : pilih alat yang tepat, gunakan pada saat yang tepat, gunakan dengan cara yang benar (walaupun memakai alat bantu yang sederhana);

j. Tata Tertib : Tata tertib latihan tetap dipelihara secara disiplin. Hilangkan kebiasaan-kebiasaan yang jelek baik perbuatan maupun ucapan. Jangan merendahkan siswa didik dan menjelekkan pelatih lain.

Baca selengkapnya...

Gambar-gambar Latihan

Baca selengkapnya...

Materi Latihan TINGKAT KURATA III (TIGA)

I. PENGULANGAN GERAKAN

1. Gerakan Tingkat Kurata I

Jurus “GERAK LANGKAH DASAR”

2. Gerakan Tingkat Kurata II

Jurus “DRADJAT SATU”

A. Pukulan

1. Pukulan Lingkar Dalam

2. Pukulan Lingkar Luar
3. Pukulan Lingkar Atas
4. Pukulan Lingkar Bawah

B. Tendangan

1. Tendangan Melingkar Belakang
2. Tendangan Kait Depan
3. Tendangan Kait Belakang

III. JUDAS

 
Aba-aba : Siaga Judas
Posisi : Siaga ditempat posisi serangan/tendangan (serong kanan)
No.1. Drop tangan depan muka tangan kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.2. Drop tangan depan muka tangan kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.3. Drop kaki kiri, maju tendangan lurus kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.4. Drop kaki kanan, maju tendangan lurus kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.5. Hadap kiri sambil Drop kaki kiri, tendangan menyamping kaki kanan, pukulan lingkar luar tangan kanan, pukulan cepat kiri.
No.6. Drop kaki kanan sambil putar, tendangan menyamping kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan kiri, pukulan cepat kanan.
No.7. Hadap kanan Drop kaki kanan, tendangan lingkar dalam kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.8. Drop kaki kiri sambil putar, tendangan lingkar dalam kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.9. Hadap kiri Drop kaki kiri, tendangan kait depan kaki kanan, pukulan cepat lingkar luar tangan kanan, pukulan cepat tangan kiri.
No.10. Drop kaki kanan sambil putar, tendangan kait depan kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan kiri, pukulan cepat tangan kanan.
No.11. Drop kaki kanan ¾ putaran, tendangan belakang kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.12. Drop kaki kiri ½ putaran, tendangan belakang kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.13. Drop kaki kanan, tendangan lingkar dalam kearah kanan dan tendangan menyamping kearah kiri oleh kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.14. Drop kaki kiri, tendangan lingkar dalam kearah kiri dan tendangan menyamping kearah kanan oleh kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.15. Putar, tarik kaki kiri, buka kaki kanan, kembali kesiaga dasar.

IV. BERTAHAN MENYERANG

 
Dari serangan kaki :
No.1. Kibasan tangan kanan (teknik dua gerak), pukulan cepat beruntun dua kali.
No.2. Kibasan tangan kiri (teknik dua gerak), pukulan cepat beruntun dua kali.
No.3. Drop kaki kiri, tendangan lingkar dalam kaki kanan.
No.4. Drop kaki kanan, tendangan menyamping kaki kiri.
No.5. Drop tangan silang (tangkapan kaki) sambil melangkahkan kaki kanan, putarkan dan dorong (jatuhkan dada), tendangan menyamping kaki kanan.
No.6. Langkahkan kaki kanan (teknik dua gerak), jepit kaki lawan dengan tangan kiri, tangan kanan memegang tengkuk, sapokan dengan kaki kanan.
No.7. Langkahkan kaki kiri (teknik dua gerak), jepit kaki lawan dengan tangan kanan, tangan kiri memotong punggung lawan, sapokan dengan kaki kiri, tendangan menyamping dengan kaki kiri.
No.8. Drop kaki kanan (tulang kering), tendangan belakang dengan kaki kiri.

Teknik Jatuhan Bantingan

 
No.1. Jatuhan Samping.
No.2. Jatuhan Pinggul.
No.3. Jatuhan Punggung.
No.4. Jatuhan Tengkuk.

V. TEKNIK TARUNG

VI. KETERAMPILAN/KETAHANAN FISIK

Baca selengkapnya...

Materi Latihan TINGKAT KURATA II (DUA)

I. GERAKAN TANGAN

1. Pukulan Cepat Beruntun

2. Pukulan Sikut Atas

3. Pukulan Sikut Samping

4. Teknik Dua Gerak

No. 1 : Kibas Atas Pukulan Cepat

No. 2 : Kibas Luar Pukulan Cepat
No. 3 : Kibas Dalam Pukulan Cepat
No. 4 : Kibas Bawah Pukulan Cepat
No. 5 : Pukulan Sentak Bawah Pukulan Cepat

II. GERAKAN KAKI

1. Tendangan Lingkar Dalam
2. Tendangan Menyamping
3. Tendangan Belakang

III. TEKNIK BERTAHAN MENYERANG
A. Teknik Tangan

No.1. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, Pukulan PunggungTangan Kanan ke arah muka.
No.2. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, pukulan Punggung Tangan kiri arah muka.
No.3. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, Sikutkan Kanan kearah muka.
No.4. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, Sikutkan kearah muka.
No.5. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, hadap kiri pukulan cepat beruntun (tangan kanan lalu kiri) arah ulu hati.
No.6. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, hadap kanan Pukulan Cepat beruntun (tangan kiri lalu kanan) arah ulu hati.
No.7. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, kaki kiri geser (badan memutar kearah kiri). Sikutkan tangan kiri kearah kepala bagian belakang.
No.8. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, kaki kanan geser (badan memutar kearah kanan). Sikutkan Tangan kanan kearah kepala bagian belakang.

B. Teknik Kaki

No.1. Bertahan dengan Tendangan Lurus.
No.2. Bertahan dengan Tendangan Menyamping.
No.3 Betahan dengan Tendangan Belakang.

C. Teknik Melepas Sergapan/Pegangan (Materi Beladiri Praktis)

1. Pegangan tangan Sejajar dan Silang.
2. Peganagn kerah baju Satu Tangan dan Dua Tangan.
3. Pegangan tangan Sejajar dan Silang.
4. Pitingan Samping dan Belakang.
5. Tepukan Belakang.
6. Bergandengan.
7. Bersalaman.

IV. JURUS WAJIB

Jurus “DRADJAT SATU”

No.1. Siaga ditempat (kaki kanan).
No.2. Siaga ditempat (kaki kiri).
No.3. Hadap kiri.
No.4. Tarik tangan kiri samping dada, geser/tarik kaki kanan hingga rapat, arahkan badan kearah kiri, buka/geser kaki kanan hingga keposisi siaga silang dengan kaki kiri ke depan (hadap kiri). Kibas Luar tangan kanan.
No.5. Maju Pukulan Lurus Satu kali tangan kiri.
No.6. Tarik tangan kiri simpan disamping dada, Tarik kaki kanan hingga rapat, balikkan badan kearah belakang, buka kaki kanan hingga keposisi siaga silang (kaki kanan didepan), Kibas Luar tangan kiri.
No.7. Maju Pukulan Lurus Satu kali tangan kanan.
No.8. Hadap Kiri.
No.9. Tarik tangan kanan simpan disamping dada, tarik kaki kiri hingga rapat, balikkan badan kearah kiri, buka/geser kaki kiri kedepan hingga siaga silang (kaki kiri didepan), Kibas Luar tangan kanan.
No.10. Maju Pukulan Lurus dua kali.
No.11. Silangkan kedua tangan didepan perut (tangan kiri diatas tangan kanan), dorong hingga keposisi didepan muka, kibaskan/Kibas Bawah (tangan kiri).
No.12. Maju Pukulan Sentak Atas tangan kanan.
No.13. Silangkan kedua tangan didepan perut (tangan kanan diatas tangan kiri), dorong hingga keposisi didepan muka, kibaskan/Kibas Bawah (tangan kanan).
No.14. Maju Pukulan Sentak Atas tangan kiri.
No.15. Maju Kibas Atas tangan kanan.
No.16. Maju Pukulan Cepat Beruntun dua kali (tangan kanan lalu kiri).
No.17. Tengok kanan.
No.18. Tarik kaki kanan hingga rapat, balikkan badan kearah kanan (hadap kanan) buka kaki kanan kedepan posisi siaga silang (kaki kanan didepan), Kibas Atas tangan kiri.
No.19. Maju Pukulan Cepat Beruntun dua kali (tangan kiri lalu kanan).
No.20. Tarik kaki kiri hingga rapat, balikkan badan kearah belakang (putar) buka kaki kiri kedepan posisi siaga silang (kaki kiri didepan), Kibas Atas tangan kiri.
No.21. Maju Pukulan Cepat Beruntun dua kali (tangan kanan lalu kiri).
No.22. Tarik/geser kaki kanan kearah belakang (270%) hingga posisi hadap kanan (kaki kanan didepan), posisi tangan siaga untuk kibas dalam.
No.23. Hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan.
No.24. Mundur Pukulan Sentak Bawah tangan kiri.
No.25. Mundur Kibas Dalam tangan kanan.
No.26. Maju (hingga posisi kaki kanan sejajar dengan kaki kiri/posisi siaga ditempat) Pukulan Sentak Bawah tangan kiri dan kanan (pada saat memukul kedua kaki tidak digeser/tetap sejajar kedepan).
No.27. Pernafasan.

- Tatik kedua tangan kesamping dada dengan tangan dikepal, dada dibusungkan (bersamaan dengan tarik nafas dalam-dalam melalui hidung).

- Dorong/luruskan kedua tangan kedepan dengan tangan terbuka posisi serong (bersamaan dengan itu buang buang nafas pelan-pelan melalui mulut).

- Tarik kembali tangan kesamping dada dengan tangan dikepal dan kaki tarik/geser kaki kanan hingga rapat, dada dibusungkan (bersamaan dengan itu tarik nafas dalam-dalam melalui hidung).

- Dorong/luruskan kedua tangan kearah bawah (samping badan) dengan tangan terbuka posisi (bersamaan dengan itu buang nafas pelan-pelan melalui mulut).

- Silangkan tangan kedepan dada (kembali kesiaga dasar).

V. KEKUATAN/DAYA TAHAN

Keserasian dan Keseimbangan Sikap Gerakan yang dilihat dari 5 unsur Daya gerak Tarung Derajat yang Khas yaitu : Kekuatan, Kecepatan, Ketepatan, Keberanian dan Keuletan.

Baca selengkapnya...

Materi Latihan TINGKAT KURATA I (SATU)

TINGKAT KURATA I (SATU)
I. SIKAP DASAR

Kerapihan sikap : Cara penghormatan, Cara duduk, Cara berdiri, Siaga Dasar, Siaga ditempat.

II. GERAKAN DASAR TANGAN (SIAGA DITEMPAT)

1. Pukulan Lurus
2. Pukulan Lurus 2x
3. Pukulan Lurus 3x
4. Sikut Atas/Samping/Bawah
5. Pukulan Sentak Atas
6. Pukulan Sentak Bawah
7. Pukulan Cepat
8. Kibas Atas
9. Kibas Luar
10. Kibas Dalam
11. Kibas Bawah

III. GERAKAN DASAR TANGAN (SIAGA SILANG)

1. Pukulan Lurus
2. Pukulan Sentak Atas
3. Pukulan Sentak Bawah
4. Pukulan Cepat
5. Kibas Atas
6. Kibas Luar
7. Kibas Dalam
8. Kibas Bawah

IV. GERAKAN DASAR KAKI/TENDANGAN
Tendangan Lurus Cepat (Siaga ditempat)
Tendangan Lurus Cepat Dalam Langkah

V. JURUS WAJIB GERAK LANGKAH DASAR
Baca selengkapnya...

Teknik Pemanasan

PEREGANGAN (4 kali 5 hitungan) – Teknik Pemanasan Statis

BAGIAN KEPALA

1. Tundukan kepala, kedua tangan menekan kepala bagian belakang.

2. Angkat kepala, satu tangan mengangkat kepala ke atas.

3. Tengokan kepala ke arah kiri, tangan kanan menekan dagu ke arah kiri.

4. Tengokan kepala ke arah kanan, tangan kiri menekan dagu ke arah kanan.

5. Jatuhkan kepala ke kiri, tangan kiri menekan kepala kesamping kiri.

6. Jatuhkan kepala ke kanan, tangan kanan menekan kepala kesamping kanan.

BAGIAN TANGAN
1. Lipat kedua telapak tangan bersamaan ke arah depan.
2. Lipat kedua telapak tangan bersamaan ke arah atas, kaki dijinjitkan.
3. Lipat kedua telapak tangan bersamaan ke samping kiri, kaki kanan dijinjitkan.
4. Lipat kedua telapak tangan bersamaan ke samping kanan, kaki kiri dijinjitkan.

BAGIAN KAKI
1. Kaki buka lebar, tangan dibelakang kepala, jatuhkan badan kebawah (tegak).
2. Kaki buka lebar, tangan dibelakang kepala, patahkan badan ke kiri dan ke kanan.
3. Kaki kiri ke depan, kaki kanan dibelakang tekan badan ke depan (lemaskan pinggul).
4. Ganti kaki, gerakan sama.

PEMANASAN (4 kali 8 atau 10 hitungan) – Teknik Pemanasan Dinamis
GERAKAN KAKI (dilakukan ditempat)
1. Lari-lari biasa.
2. Lari-lari angkat lutut.
3. Lari-lari tumit kenakan ke paha bagian belakang.
4. Loncat-loncat buka kaki ke depan belakang.
5. Loncat-loncat buka kaki samping, tangan ditepukan.

GERAKAN KEPALA
1. Anggukkan ke bawah dua kali, ke atas dua kali.
2. Tengokan ke kiri dua kali, ke kanan dua kali.
3. Jatuhkan ke kiri dua kali, ke kanan dua kali.

GERAKAN BAHU
1. Sikutkan kedua tangan ke belakang dua kali kemudian rentangkan/luruskan dua kali.
2. Tangan kanan di atas dan kiri di bawah ayunkan ke belakang dua kali bergantian.
3. Tangan bentuk huruf S (tangan kanan ke atas) gerakan ke samping dua kali lakukan bergantian.
4. Kedua tangan lurus kedepan lalu ayunkan ke depan kemudian ke belakang.
5. Kedua tangan direntangkan ke samping, putar dengan gerakan lambat.

GERAKAN PINGGUL
1. Kaki di buka lebar ke samping telapak kaki sejajar, jatuhkan badan ke depan dua kaki (tangan ditepukan ke lantai) dan ke belakang dua kali.

2. Kaki di buka lebar ke samping telapak kaki sejajar, jatuhkan badan kesamping kiri dua kali (tangan menyentuh mata kaki dan posisi badan tetap tegak tidak membungkuk ke depan) lakukan bergantian ke kiri dan ke kanan.
3. Tangan direntangkan ke samping, badan membungkuk, kaki masih dibuka ke samping (lakukan gerakan seperti baling-baling/ayunkan ke kiri dan kanan.

4. Kedua tangan di belakang kepala, kaki di buka ke samping, putar badan ke samping kiri dan kanan dua kali.

GERAKAN SELANGKANGAN
1. Kaki di buka ke samping telapak kaki masih sejajar badan tegak, tekan-tekan ke bawah hitungan ke empat tahan (posisi tangan direntangkan di belakang tumit, pandangan lihat ke depan).

2. Posisi siaga dasar, tarik kaki kanan ke belakang (kaki kiri ke depan lutut ditekuk kaki kanan di belakang lutut diluruskan, kedua telapak kaki lurus ke depan posisi tangan kanan memegang pinggul lalu lemaskan/tekan pinggul ke arah depan. Hitungan ke empat tahan. Lakukan bergantian (ganti kaki).

3. Kedua tangan dibelakang kepala, kaki dibuka ke samping kedua telapak kaki sejajar, tekan/jatuhkan badan ke samping kiri dan kanan bergantian dua kali (posisi telapak kaki kena tanah).

4. Kedua tangan dibelakang kepala, kaki dibuka ke samping, tekan badan ke samping kiri dan kanan bergantian dua kali (posisi kaki hanya tumit kanan ke lantai, jari kaki ke atas).

5. Gerakan kombinasi. Posisi kembali ke siaga dasar.

6. Hitungan satu kenakan kedua telapak tangan ke lantai (lutut haru lurus), hitungan dua lakukan jongkok posisi tangan rentangkan kedepan. Hitungan ketiga angkat badan lutut kembali diluruskan kedua telapak tangan kembali menyentuh lantai, hitungan empat lemaskan badan ke belakang pandangan ke arah belakang posisi kedua tangan memegang pinggang.

POSISI DUDUK
1. Kedua kaki diluruskan ke depan dan dirapatkan jari kaki dilentikan dan menghadap ke atas (hanya tumit yang kena kelantai), tangan diluruskan dan di bungkukkan, cium lutut (hitungan keempat tahan)

2. Lipat kaki kiri simpan di atas paha kanan, kaki kiri masih diluruskan kemudian cium lutut hitungan keempat tahan. Lakukan bergantian (ganti kaki).

3. Kaki kiri dilipat kedepan selangkangan kaki kanan diluruskan kemudian telapak kaki sejajar ke depan jari kaki dilentikkan, tangan di belakang kepala, gerakan badan ke samping kanan (minimal kenakan sikut ke kaki) hitungan keempat tahan. Lakukan bergantian (ganti kaki).

4. Kaki kiri dilipat ke belakang selebar mungkin, posisi kaki kanan lurus jari kaki dilentikkan dan menghadap ke atas (hanya tumit yang kena ke lantai), tangan kanan menyentuh kaki kiri (ke belakang) tangan kiri menyentuh kaki kanan cium lutut hitungan keempat tahan. Lakukan bergantian (ganti kaki).

5. Kedua kaki dibuka selebar mungkin jari kaki dilentikkan dan menghadap ke atas (hanya tumit yang kena kelantai) cium lutut dua kali kiri, dua kali kanan hitungan keempat tahan.

6. Kedua kaki dibuka selebar mungkin jari kaki dilentikkan dan menghadap ke atas (hanya tumit yang kena kelantai), tangan direntangkan, badan dibungkukkan ke depan, dada dikenakan kelantai hitungan keempat tahan.

POSISI JONGKOK
1. Tangan dibuka selebar bahu simpan dilantai, kaki kanan diluruskan kebelakang kaki kiri ditekuk, lakukan gerakan seperti berlari (tarik bergantian). Posisi badan tegak ke atas/dibusungkan pandangan ke depan.

2. Tangan dibuka selebar bahu simpan dilantai, kedua kaki ditekuk kemudian diluruskan kebelakang, tarik kembali ke posisi semula, lalu kembali ke samping ke depan dan belakang. Posisi badan tegak ke atas/dibusungkan pandangan kedepan.

3. Tangan dibuka selebar bahu simpan dilantai, kedua kaki masih ditekuk ke depan, hitungan satu luruskan kedua kaki kebelakang hitungan berikutnya tarik kembali ke depan, hitungan tiga luruskan kembali kaki dengan kedua kaki dibuka selebar mungkin ke samping.


AYUNAN KAKI (posisi kembali berdiri ke siaga dasar)
1. Ayunkan kaki kanan ke depan setinggi mungkin usahakan sampai kena ke badan kita (posisi kaki yang diayunkan lututnya benar-benar lurus). Lakukan bergantian (ganti kaki).

2. Ayunkan kaki kanan kesamping badan setinggi mungkin (posisi kaki yang diayunkan lututnya benar-benar lurus). Lakukan bergantian (ganti kaki).

3. Ayunkan kaki kanan kebelakang setinggi mungkin (posisi kaki yang di ayunkan lututnya benar-benar lurus). Lakukan bergantian (ganti kaki).

4. Split depan. Lakukan dalam keadaan jongkok lalu kaki kanan pelan-pelan luruskan ke belakang, diharapkan kedua kaki bisa diluruskan semaksimal mungkin. Posisi badan tegak dan kedua tangan berada diantara kaki kita (memegang lantai). Tekan pelan-pelan hitungan keempat tahan dan cium lutut. Lakukan bergantian (ganti kaki).

5. Split samping. Lakukan dalam keadaan jongkok lalu buka kedua kaki pelan-pelan ke samping diharapkan kedua kaki bisa diluruskan semaksimal mungkin. Posisi badan tegak tangan dipinggang.

PEMBENTUKAN DAN KEKUATAN TUBUH
1. Posisi Push Up
Posisi dalam keadaan siap untuk push up, bukaan tangan selebar bahu tangan lurus dikepalkan, badan lurus dan pandangan ke depan (badan dan kaki harus sejajar lurus) tahan. Lakukan 4 kali 8 – 10 hitungan.

2. Push Up (lakukan 15 – 20 hitungan).
Dilakukan dengan tangan dikepalkan. Lakukan dengan pelan-pelan. Pada saat kebawah badan dan kaki tetap sejajar dan tidak menyentuh lantai, pada saat di atas tangan/sikut benar-benar diluruskan dan posisi badan kaki masih tetap sejajar dan pandangan lurus ke depan.

3. Sit Up (lakukan 15 – 20 hitungan).
Posisi sit up, bukaan kaki selebar bahu, lutut ditekuk telapak kaki lurus tahan dilantai tangan berada dibelakang kepala lalu angkat badan. Pada saat mengangkat badan posisi tangan diusahakan tetap berada dibelakang kepala.

4. Bentuk perahu
Posisi badan tidur terlentang, ada aba-aba angkat kaki dan badan bersamaan dan tahan. Pada saat diangkat kedua kaki diluruskan posisi kepala sejajar dengan ujung kaki, tangan simpan dibelakang kepala. Lakukan 4 kali 5 – 8 hitungan.

5. Back Up (lakukan 10 – 15 hitungan).
Posisi badan tidur tengkurap, tangan dibawah dagu lalu angkat badan. Pada saat mengangkat badan posisi kaki tahan dan tetap menempel dilantai.

PELEMASAN
Posisi berdiri kembali ke posisi Siaga Dasar.
Langkahkan kaki kanan ke depan, kedua tangan angkat ke atas lalu rentangkan badan lemaskan dan busungkan ke depan pada saat itu tarik nafas dalam-dalam melalui hidung kemudian tarik kaki kanan kembali sejajar jatuhkan kedua tangan pada saat itu buang nafas melalui mulut. Lakukan gerakan ini bergantian (ganti kaki).

Catatan :
Berikan waktu kepada para anggota untuk beristirahat sejenak sebelum malakukan gerakan-gerakan yang di maksud di atas. Bertindaklah bijaksana kepada anggota yang tidak mampu dan berikan motivasi kepada mereka untuk terus mengikutinya.

Baca selengkapnya...

Klasifikasi Keanggotaan

Anggota Tarung Derajat terdiri atas :

1. Anggota Biasa

Adalah anggota yang mempelajari ilmu Olahraga Tarung Derajat secara umum dan berkesinambungan mengikuti kenaikan tingkat.

2. Anggota Petarung

Adalah anggota biasa yang mempelajari teknik-teknik tarung maupun jurus secara khusus dan memiliki hak untuk mengikuti kejuaraan.

3. Anggota Kader

Adalah para penekun Olahraga Tarung Derajat.

4. Anggota Pelatih

Adalah anggota yang menguasai secara utuh ilmu Olahraga Tarung Derajat sesuai dengan tingkatan kepelatihannya yang dipeoleh melalui pendidikan dan latihan khusus, dan kepadanya diberi hak untuk memberikan pelatihan.

Hak Anggota :
1. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berhak untuk mendapatkan kesempatan yang sama dalam mempelajari dan memperdalam Ilmu Olahraga Tarung Derajat serta mengembangkan diri dalam aktivitas organisasi.

2. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berhak untuk turut serta dalam segala kegiatan Olahraga Tarung Derajat sesuai dengan ketentuan yang berlaku.

3. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berhak untuk berbicara dalam musyawarah dan forum-forum yang diselenggarakan.

4. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berhak untuk memilih dan dipilih sesuai dengan aturan dan ketentuan organisasi dalam pemilihan segala tingkat dan sifat kepengurusan organisasi.

5. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berhak untuk memberikan saran, pendapat, dan hal lainnya demi kemajuan Olahraga Tarung Derajat.

Kewajiban Anggota :
1. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berkewajiban untuk mengikuti kegiatan-kegiatan yang diselenggarakan sesuai dengan program kegiatan masing-masing tingkatannya seperti latihan rutin, ujian kenaikan tingat, latihan alam, penataran dan lain sebagainya.

2. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berkewajiban untuk menjunjung tinggi kehormatan dan menjaga nama baik Olahraga Tarung Derajat.

3. Setiap anggota Olahraga Tarung Derajat berkewajiban untuk mentaati dan memegang teguh segala bentuk peraturan serta disiplin lainnya yang berlaku dilingkungan Olahraga Tarung Derajat.

4. Mengamalkan pokok-pokok Ajaran Olahraga Tarung Derajat dalam kehidupan sehari-hari.

Hilangnya Keanggotaan :
1. Anggota kehilangan keanggotaannya karena :

a. Meninggal dunia.
b. Atas permintaan sendiri secara tertulis.
c. Diberhentikan oleh Pelatih/Pengurus.

2. Anggota dapat diskorsing atau dikeluarkan apabila :

a. Melakukan tindakan yang bertentangan dengan aturan dan kedisiplinan yang ada.
b. Melakukan tindakan yang merugikan atau mencemarkan nama baik Olahraga Tarung Derajat.
c. Keputusan skorsing atau pemberhentian dilakukan dengan peringatan terlebih dahulu.

Lambang

Lambang KODRAT diberi nama “PRIBADI MANDIRI”
Arti :
a. Kepalan tangan warna kuning dengan lingkaran pada kepalan dan arah tangan
memukul kedepan. Hal itu menggambarkan bahwa kepalan tangan sebagai lambang yang mewakili gerakan-gerakan beladiri. Lingkaran 2 (dua) buah melambangkan bahwa gerakan- gerakan Olahraga Tarung Derajat itu berdasarkan atas kemampuan Otot dan Otak. Gambar tangan memukul kedepan melambangkan untuk menuju masa depan yang lebih baik, khususnya dalam Olahraga Tarung Derajat.

b. Gambar kilat berwarna merah melambangkan dari suatu cita-cita yang luhur serta tekad yang membara dengan semangat juang yang tinggi.
Lingkaran tebal tiga per empat warna hitam dengan lima kotak putih melambangkan wadah atau tempat pembinaan diri yang dilakukan atas dasar 5 (lima) unsur daya gerak, yaitu : Kekuatan, Kecepatan, Ketepatan, Keberanian dan Keuletan.

Baca selengkapnya...

Sejarah Tarung Derajat

Menciptakan Beladiri Praktis dan Efektif : Berawal dari pengalaman yang tidak menyenangkan dan perjuangan hidup yang keras, AA Boxer panggilan akrab dari Drs. Achmad Drajat selalu mencoba untuk mempertahankan diri dari segala bentuk perkelahian yang kerap dialaminya pada masa muda dahulu. Memang menurutnya pada tahun 1960 an, di lingkungan tempat tinggalnya, AA Boxer sering mendapat tekanan-tekanan yang pada akhirnya terjadi bentrokan secara fisik. Tempat tinggalnya yang terbilang rawan pada masa itu, selalu menjadi tempat perkelahian antar kelompok, bahkan dirinya menjadi ikut terlibat, bukan AA Boxer yang memulai, tetapi timbul dari keadaan yang terpaksa.

Begitu pula ketika bermain bola, kepiawaainnya memainkan kulit bundar di lapangan hijau acapkali membawa kesebelasannya keluar sebagai juara. Rupanya, ada beberapa orang yang tidak suka dengan kemahirannya, sehingga dirinya sering mendapat tekanan dan permainan kasar dari lawan dan akhirnya berbuntut pada perkelahian. Memang diakui tubuh fisiknya yang kecil selalu mendapat perlakuan tidak wajar dari lawannya yang bertubuh besar dan selalu berakhir dengan kekalahan.

Pengalaman hidup yang selalu tidak menyenangkan ini telah membekas pada dirinya. “Dari bosan kalah itulah timbul niat untuk menciptakan beladiri”, kata ayah dari tiga anak ini. Akhirnya ia mencoba menciptakan teknik-teknik beladiri yang praktis untuk dapat mengangkat kembali kehormatan dirinya agar tidak selalu menjadi bulan-bulanan lawannya yang bertubuh besar. Setelah ditelaah ternyata dalam perkelahian yang selalu dialaminya, ia menemukan 4 unsur gerakan, yaitu memukul, menendang, menangkis/mengelak dan membanting. Dalam benaknya timbul, “Kalau ingin menang dalam berkelahi harus mempunyai cara untuk memukul, menendang, menangkis/mengelak, dan membanting sendiri yang tidak dimiliki oleh orang lain”. Dari sini diproses, karena pada dasarnya tangan dapat digerakkan secara alamiah sesuai dengan fungsi dan kebutuhannya. Semangat dan ketekunan telah membentuk dirinya menjadi mahir untuk membela diri. Kematangan dalam beladiri semakin bertambah tatkala ada orang yang dengan sengaja ingin mencoba dan mengajak beradu fisik. Bahkan memberanikan diri untuk melindungi orang yang merasa tertindas atau disakiti oleh orang yang tidak bertanggung jawab.

Namanya mulai dikenal sebagai sosok pembela orang yang lemah. Sejak itu, beberapa pemuda berdatangan ingin mempelajari ilmu beladiri yang dimilikinya. Pada saat inilah panggilan dan julukan AA BOXER mulai melekat pada dirinya. Awalnya, AA Boxer tidak berkeinginan untuk mengajari orang untuk beladiri. Ia menciptakan beladiri hanya untuk dirinya sendiri dan tidak mempunyai jurus/gerakan yang baku, tetapi karena beberapa orang tetap memaksa untuk diajarkan beladiri, mulailah mereka diberikan pelajaran ilmu beladiri hasil jerih payahnya. Ini terjadi pada tahun 1968 yang pada saat itu, AA Boxer baru berusia 18 tahun.

Dari beberapa orang, kemudian menyebar dan tumbuh cukup pesat, seperti bola es yang menggelinding makin lama makin besar. Timbul pemikiran untuk membentuk suatu wadah perkumpulan yang mempunyai nama, lahirlah beladiri itu secara ilmiah dari nama panggilan sehari-hari, AA BOXER. Tepatnya tahun 1972, beladiri yang diciptakannya kini sudah memiliki nama. Perjalanan mengajar dan melatih, tumbuh berkembang sampai timbul permintaan untuk mengajar di daerah lain. Renungan dari pengalaman hidup yang diderita dan dijalaninya dengan penuh kesabaran dan tawakal telah menjadikan dirinya tegar dan menumbuhkan rasa percaya diri serta menanamkan keyakinan yang semakin mantap. Perlahan-lahan ditata dan ditinjau kembali teknik dan gerakan yang sudah diciptakan, sehingga kian hari beladiri yang lahir secara alamiah ini mulai menemukan bentuknya. Teknik-teknik yang diyakininya sudah baik mulai dibakukan. Konsepnya untuk menciptakan beladiri yang praktis dan efektif sudah semakin nampak jelas. Semuanya diilhami dari 4 unsur gerakan perkelahian, yaitu memukul, menendang, menangkis/mengelak, dan membanting. Menurutnya, sudah kodrat-Nya gerakan-gerakan fisik tersebut ada pada setiap insan manusia yang mutlak bukan milik dari suatu aliran ilmu beladiri lain.

Kedewasaannya yang ikut terbina dengan baik telah menbentuk dirinya untuk selalu berfikir positif, nama perkumpulan beladiri AA Boxer terkesan berbau asing dan juga seakan bertentangan dengan idealisme bangsa Indonesia. Menurutnya, beladiri yang telah diciptakan lahir di bumi Indonesia, karena itu nama perkumpulan beladirinyapun harus berasal dari bahasa Indonesia. Hal ini juga sejalan dengan keinginannya untuk mendaftarkan olahraga beladiri ini masuk menjadi anggota KONI. Akhirnya berubahlah nama perkumpulan beladirinya menjadi TARUNG DRAJAT. Ini diambil dari kata TARUNG yang artinya perkelahian, perjuangan untuk membela diri, sedangkan kata DRAJAT diambil dari namanya Achmad Drajat. Jadi, arti TARUNG DRAJAT adalah cara berjuang mempertahankan diri ala Achmad Drajat.

Pengetahuan fisik dan batin yang juga ikut dipupuk merasa dirinya seolah berkesan dikultus dari namanya. “Kalau kita memakai nama langsung, kita seolah-olah memiliki suatu hal yang sombong atau takabur, jadi nanti akan ada suatu pengkultusan, kita tidak mau dikultuskan oleh anggota”, demikian ujarnya ketika menceritakan perubahan TARUNG DRAJAT menjadi TARUNG DERAJAT. Artinya pun berubah menjadi Berjuang mempertahankan diri untuk mencapai suatu tingkat atau kehormatan, karena DERAJAT itu sendiri mempunyai arti tingkat atau kehormatan.

Hasil usaha dan perjuangan yang sebelumnya tidak pernah disangka akan menjadi seperti ini akhirnya tumbuh dan berkembang. Apalagi setelah masuk menjadi anggota KONI pada tahun 1998. Ditunjang oleh semangat dari murid-muridnya, Keluarga Olahraga Tarung Derajat atau yang lebih dikenal dengan KODRAT telah menyebar di 20 propinsi di Indonesia, dan juga sampai ke negara-negara lain khususnya Asia Tenggara.

Beladiri yang diciptakan ini memang murni hanya melatih beladiri secara fisik saja, tidak ada unsur lain. Gerakan teknik beladiri yang praktis dan efektif yang dikembangkan ini tidak pernah secara khusus untuk bisa beladiri dengan senjata. Walaupun demikian diajarkan juga cara untuk menghadapi lawan yang menggunakan senjata. “Apakah dapat dikatakan insan beladiri, jika ada orang yang membawa senjata yang bukan bagian dari tugasnya ?”, begitulah prinsipnya, “Sebab insan beladiri adalah orang yang ingin menciptakan hidup tenang dan selamat” , tambahnya lagi.

Beladiri Alamiah

“Tarung Derajat murni hanya mengolah fisik saja !”, tegasnya. Diakuinya, memang tidak ada unsur mistik yang digunakan untuk menambah kekuatan. Berlatih fisik secara rutin dengan suatu teknik yang sudah diramu dan disesuaikan dengan teknik beladiri ciptaannya, namun tidak bertujuan untuk membentuk badan seperti atlet binaraga. Berlatih fisik untuk beladiri berarti juga berlatih napas, dan ini terjadi secara alamiah, tidak ada latihan pernapasan secara khusus. Memang dianjurkan kepada para anggotanya untuk selalu menyempatkan diri berlatih fisik dan teknik setiap hari selama 1 sampai 2 jam. Karena menurutnya untuk membentuk fisik menjadi kuat, otot dan daging menjadi pejal memerlukan latihan yang keras, disiplin yang tinggi dan dilakukan terus-menerus, sehingga diharapkan dalam waktu yang tidak terlalu lama, kekuatan dan percaya diri menjadi meningkat.

Kejadian pada masa perkelahian dahulu telah melahirkan teknik beladiri yang terbentuk secara alamiah. Gerakan tangan, kaki, dan juga anggota tubuh lainnya bersumber dari gerakan-gerakan yang biasa dan alamiah dilakukan oleh setiap orang, namun diasah lagi dengan kemasan teknik beladiri berdasarkan pengalaman dan pengetahuan yang pernah dialaminya. Hingga terbentuklah beladiri Tarung Derajat dengan teknik beladiri yang praktis dan efektif. “Yang namanya praktis adalah tidak neko-neko”, tuturnya. Menurutnya lagi, tidak ada latihan untuk menahan napas, atau belajar agar menjadi kuat terhadap air raksa atau juga harus kuat terhadap pukulan besi, “Kalau orang lain bisa, harus kita akui”, begitu komentarnya dengan tetap menghargai yang lain.

Setiap anggota Tarung Derajat sudah biasa terdidik secara keras, dengan porsi latihan yang keras, targetnya adalah untuk mencapai dan membentuk anggotanya mempunyai kelembutan hati nurani. Dengan menjadi petarung, perilaku hidup akan menjadi terkendali. “Tidak boleh anggota Tarung Derajat melakukan tindakan yang berlebihan, karena akan mendapat hukuman yang berat”, tegasnya ketika mengakhiri pembicaraan.

Baca selengkapnya...

Salam Persaudaraan, Box!

Tarung Derajat itu adalah logika dan tindakan moral yang memanfaatkan senyawa daya gerak otot, otak serta nurani secara realistis dan rasional untuk digunakan dengan praktis dan efektif terutama pada upaya "Pembelaan Diri" dalam lingkup operasi moral antara lain pemeliharaan keselamatan, kesehatan dan kesempatan hidup, seperti : menghormati persamaan hak dan kewajiban dan menghindari tindak kekerasan yang tidak manusiawi dan tidak bermoral, mentaati dan menghormati hukum masyarakat dan adat istiadatnya dalam pergaulan umum dimana mereka satu sama lain
saling membutuhkan; pencegahan dan pemulihan penyakit jasmani dan rohani; merebut kehormatan dan membela kemanusiaan serta menebarkan kasih sayang kepada semua makhluk ciptaan Tuhan YME. Senyawa daya gerak otot, otak serta nurani nurani tersebut berasal dan diperoleh dari : Didikan akhlak budi pekerti yang diterapkan oleh kedua orang tua dan ajaran agama yang tertanam sejak masa kecil secara ketat, terarah dan berdisiplin; dari gerak reflek anggota tubuh dan bagian penting lainnya yang alamiah sebagai bagian dari kelengkapan hidup yang dianugerahkan Tuhan YME. kepada setiap makhluk hidup ciptaannya seperti : insting, naluri dan garizah, yaitu suatu dorongan hati yang sangat "kuat" atau nafsu untuk melakukan tindakan secara "cepat dan tepat" guna mempertahankan kelangsungan hidup; serta hasil dan terapan pengalaman hidup lainnya dialami sendiri pada kehidupan sehari-hari, seperti kejadian-kejadian hidup yang menyentuh pada nilai-nilai kemanusiaan dan menumbuhkan sikap traumatis (yaitu keadaan kejiawaan yang mempengaruhi labilnya tingkah laku akibat dari tekanan-tekanan fisik dan mental).

Suatu kehidupan yang keberadaannya dinikmati dengan totalitas berserah diri kepada Sang Yang Maha Pemilik dan Pemberinya, menjadi suatu hal yang bermanfaat bagi kehidupan itu sendiri antara lain sebagai "imajinasi" yang menumbuhkan "kreatifitas" dan tercipta suatu "keberanian moral" untuk berbuat sesuatu hal guna menjawab dan menyikapi tantangan dan tuntutan hidup yang dihadapi.

Suatu kehidupan yang keberadaannya dinikmati dengan totalitas berserah diri kepada Sang Yang Maha Pemilik dan Pemberinya, menjadi suatu hal yang bermanfaat bagi kehidupan itu sendiri antara lain sebagai "imajinasi" yang menumbuhkan "kreatifitas" dan tercipta suatu "keberanian moral" untuk berbuat sesuatu hal guna menjawab dan menyikapi tantangan dan tuntutan hidup yang dihadapi.

Imajinasi, kreatifitas dan keberanian moral itulah yang menjadi modal utama penciptaan, pertumbuhan dan pengembangan serta penyebarluasan "Ilmu Olahraga Seni Pembelaan Diri Tarung Derajat" di atas muka bumi.

Baca selengkapnya...

Hakekat tarung Derajat

Tarung Derajat itu adalah Ilmu Olahraga Seni Pembelaan Diri yang memanfaatkan Senyawa Daya Gerak Otot, Otak serta Nurani secara Realistis dan Rasional, didalam proses pembelajaran dan pemberlatihan gerakan-gerakan seluruh anggota dan organ tubuh serta bagian-bagian penting lainnnya, dalam rangka memiliki dan menerapkan 5 (lima) unsur daya moral, antara lain yaitu : Kekuatan - Kecepatan - Ketepatan - Keberanian dan Keuletan, yang melekat dengan Dinamis dan Agresif dalam suatu Sistem Ketahanan / Pertahanan diri serta Pola Teknik, Taktik dan Strategi Bertahan menyerang yang Praktis dan Efektif bagi suatu Pembelaan Diri.

Untuk digunakan terutama pada upaya Pemeliharaan Keselamatan, Kesehatan dan Kesempatan Hidup sebagai Manusia yang berhakekat, seperti mampu menghindari dan menjauhkan sikap hidup permusuhan dan kesombongan, pencegahan dan pemulihan penyakit fisik dan mental, serta mampu mensyukuri kehidupan dan berbuat amal kebaikan bermanfaat bagi kemanusiaan.

Senyawa Daya Gerak Otot, Otak serta Nurani di atas tadi berasal dan diperoleh dari proses Fikiran Rasa dan Keyakinan atas dan tentang berbagai macam sifat, motif dan bentuk serta cara datang kemudian menerima dan menyikapi serta menjawab peristiwa-peristiwa terjadinya suatu kejadian hidup yang dialami dan teralami sendiri di dalam menjalani kehidupan sehari-hari sesuai dengan bidang garapan hidup yang ditekuni secara Realistis dan Rasional pada setiap tatanan ruang lingkup, tataran dan tingkatan kehidupan yang diganti selaras dengan adab-adabnya dalam rangka berinteraksi hidup keluarga, masyarakat, hingga bernegara dan berketuhanan YME. Pengalaman tersebut bergulir secara alamiah dari waktu ke waktu sejak masa kecil bergerak sepanjang hayat.

Rangkaian dari suatu proses pengalaman hidup tersebut ditata dalam bentuk paduan imajinasi yang sarat dengan hasrat perjuangan dan kerja keras untuk merubah nasib, tertata dalam bentuk paduan kreativitas. Paduan imajinasi menyatu dengan paduan kreativitas melahirkan suatu tindakan hidup yang praktis dan efektif. Dan tindakan moral yang dilakukan dengan konsisten pada setiap menghadapi tantangan dan tuntutan hidup, merefleksi dalam paduan Keberanian Moral.

Baca selengkapnya...

Latar Belakang Pengkaderan

Latar Belakang Diadakannya Pengkaderan

1. Adalah merupakan suatu tuntutan dan kebutuhan serta sebagai kewjiban yang tersendiri bagi setiap organisasi (Satuan Latihan) untuk menghasilkan para anggota kader yang merupakan anggota inti penggerak organisasi yang memiliki kesetiaan, tanggung jawab dan wawasan berfikir yang luas, serta para anggota yang dapat dijadikan teladan dalam kehidupan bermasyarakat, berbangsa, bernegara dan beragama.

2. Semakin tingginya minat anggota untuk menekuni dan mendalami ilmu Olahraga Tarung Derajat, sehingga dipandang perlu untuk diadakan Pendidikan dan latihan Kader (Pengkaderan).

3. Tuntutan perkembangan organisasi untuk terus meningkatkan pembinaan kualitas individu para anggota Tarung Derajat, khususnya anggota Kader Tarung Derajat.

4. Pengalaman menunjukkan bahwa kurangnya mengalami latihan khusus yang telah ditetapkan dan kurangnya wawasan ilmu pengetahuan yang dimiliki oleh para pelaku organisasi dan Satuan Latihan (Pelatih, Kader dan anggota lainnya), telah menyebabkan terhambatnya bahkan merugikan tingkat kemajuan prestasi organisasi maupun prestasi anggota.

Tujuan Pengkaderan
1. Mencetak calon-calon Pelatih Olahraga Tarung Derajat

2. Pelaksanaan Pengkaderan ini adalah merupakan salah satu jawaban dalam rangka mengantisipasi hambatan yang akan didapat lebih jauh lagi, dan lebih penting lagi adalah sebagai langkah kebijakan dalam upaya meningkatkan wawasan pengetahuan para anggota Kader dalam rangka pelaksanaan tugasnya.

3. Pada saatnya diharapkan anggota Kader mampu dan menguasai secara mendalam tentang ilmu-ilmu yang ada kaitannya dengan Olahraga Tarung Derajat, serta memiliki pengetahuan tentang cara Latihan dan Melatih yang seragam serta bertahap sesuai dengan kemampuan yang harus dicapai oleh para anggota pada masing-masing tingkatannya.

Penutup
“Tidak ada cara terbaik untuk meningkatkan kualitas prestasi tanpa dibarengi dengan usaha yang keras, ulet, disiplin dan tanggung jawab serta mamiliki jiwa sebagai Kesatria Pejuang dan Pejuang Kesatria”.
“Jadikanlah dirimu oleh diri sendiri”.

Baca selengkapnya...

Siapa anggota kader Tarung Derajat itu ?

Anggota kader Tarung Derajat adalah anggota yang memiliki kesetiaan, tanggung jawab dan telah dididik dan dilatih secara khusus serta berkesinambungan dalam rangka pembentukan dan penyeragaman sikap-sikap sesuai dengan pokok-pokok ajaran Tarung Derajat, untuk kemudian dapat dijadikan teladan bagi anggota lainnya.

Baca selengkapnya...

Beberapa tanda komputer terkena virus

Tanda komputer terkena virus

1. Komputer akan berjalan lebih lambat dari biasanya.
2. Komputer tiba-tiba berhenti atau tidak merespon.
3. Komputer tiba-tiba restart atau crash dan sering muncul tulisan “Don’t Send”.
4. Menu Run, tidak dapat dibuka atau disembunyikan.
5. Regedit dan MSCONFIG tidak dapat dibuka.
6. Folder asli pada komputer disembunyikan dan diganti dengan file virus seperti exe, shorcut dan lain-lain.
7. Muncul user bernama Ign. Basuki.
8. Pada My Documents Muncul file "Data Ign. Basuki.exe, Lagu - Server.scr, Love Song.scr, New mp3 Barat.exe, Norman virus Control 5.18.exe, Windows Vista setup.scr, dan masih banyak jenis lainnya.
9. Pada direktori C:\Documents and Settings\ ada direktori bernama Ign. Basuki, karena virus membuat user Ign. Basuki.
10. Jika flashdisk terhubung dengan komputer, maka virus secara otomatis akan menyebar kedalam flashdisk dengan nama shorcut.

Ini adalah gejala umum komputer yang sering terinveksi virus.

Baca selengkapnya...

Virus Perusak Zero Hard disk

Virus yang baru ditemukan oleh McAfee pada hari Minggu siang Dan belum ditemukan vaksin untuk mengalahkannya. Virus ini merusak Zero dari Sektor hard disk. Virus ini berjalan secara otomatis dan virus ini akan terkirim ke semua nama dalam daftar alamat anda dengan judul “Sebuah Kartu Untuk Anda” ( Une Carte Pour Vous , atau A Card For You ) begitu kartu virtual itu terbuka, virus itu akan membekukan semua sistem yang ada dikomputer sehingga penggunanya harus memulainya kembali dari awal.

Jika anda menekan tombol CTRL+ALT+DEL untuk membuka Task Manager atau perintah untuk restart, virus itu akan merusak Zero dari Sektor Boot hard disk, sehingga hard disk akan rusak secara permanen. Pegawai Microsoft sendiri telah memperingatkan bahwa apabila Anda menerima sebuah peringatan melalui email, Anda jangan membuka e-mail dengan judul “Sebuah kartu virtual untuk Anda” ( Une Carte Virtuelle Pour Vous atau A Virtual Card For You ).
Dan Anda jangan terima kontak ”pti_bout_de_chou@hotmail.com“. Ini adalah suatu virus yang akan memformat komputer anda.

PERHATIAN !! Bila suatu hari anda menerima e-mail Powerpoint Presentation dengan judul “Life is beautiful.pps”, JANGAN DIBUKA DENGAN ALASAN APAPUN dan delete -lah segera. Apabila anda membuka file tersebut, maka di layar anda akan terbaca “Now it is too late, your life is nolonger beautiful”, setelah itu Anda akan KEHILANGAN SEMUANYA BAIK DATA,SOFTWARE, PROGRAM ATAUPUN SEJENISNYA YANG ADA DI DALAM PC anda, jenis virus ini sangat merusak dan orang yang mengirimkanya akan mendapat nama akses, e-mail & password anda. Itu adalah jenis virus baru yang mulai pada hari Sabtu malam dan belum ada anti virusnya. Si pencipta virus ini adalah seorang hacker yang mengklaim dirinya sebagai yang Empunya kehidupan dan akan melawan Microsoft dalam menegakan keadilan. Oleh sebab itu virus itu datang dengan menyamarkan diri sebagai pps extension.

Baca selengkapnya...

Ancaman Virus Komputer

Internet tidak selalu apa yang Anda lihat. Memindai semua lampiran email Anda seperti yang Anda mendownloadnya. Hal ini harus dilakukan dengan file yang Anda download langsung dari situs internet serta file musik, program, e-book, game, dll Berhati-hati berbagi file dengan orang lain, seperti MP3, video, program, gambar, dll Data yang dapat didownload dapat mengandung kode berbahaya yang Anda download tanpa menyadarinya, dan akan menginfeksi komputer Anda.

Men-download patch terbaru untuk sistem anda bisa menghentikan beberapa virus. Anda perlu mendapatkan perlindungan yang paling terbaru yang di luar sana. Dapatkan mereka langsung dari situs perusahaan. Harap dicatat bahwa kadang-kadang Anda dapat menerima pemberitahuan palsu patch update yang diperlukan dalam email Anda, mendesak Anda untuk men-download patch segera untuk melindungi komputer Anda. Microsoft tidak mengirim update pemberitahuan melalui email. Ini adalah hampir selalu virus.

Trojan adalah kode yang menyembunyikan dari Anda. Bahkan iklan banner dapat berisi trojan. Iklan banner menampilkan pop-up lain yang akan mengarahkan Anda ke situs lain dan memuat konten pada halaman tersebut. Hal ini akan memungkinkan trojan untuk mengeksekusi saat Anda terganggu dengan isi halaman. program Trojan tidak mencari komputer baru untuk menginfeksi seperti cacing atau virus.

trojan A memiliki kemampuan untuk secara otomatis menginfeksi komputer. Kenyataan bahwa memperbaiki tidak ada untuk itu, membuat penampilan trojan masalah. MooSoft dikembangkan The Cleaner untuk mendeteksi dan menghapus trojan di komputer Anda.

Orang bisa membantu melindungi diri terhadap masalah Active X dengan mengubah IE mereka pengaturan keamanan internet zona untuk mendorong mereka sebelum menjalankan komponen Active X. Jika Anda tidak terbiasa dengan pengaturan keamanan berubah, kunjungi PC Pitstop untuk scan gratis untuk memeriksa kerentanan keamanan dan secara otomatis mengatur kontrol keamanan Anda.

Hacker menggunakan program otomatis untuk masuk ke sistem dan digunakan oleh penulis virus yang berangkat untuk merusak atau menggunakan sistem komputer. Penggunaan firewall akan membantu mencegah hal ini. Firewall bekerja dengan memperingatkan Anda ketika seseorang sedang mencoba untuk mendapatkan akses ke komputer Anda. Jika seseorang mengakses keuntungan ke komputer Anda, mereka dapat mengambil informasi yang telah Anda masukkan, seperti password, rekening bank dan nomor kartu kredit. Zone Labs menawarkan firewall dasar gratis.

Sebuah worm komputer belum diciptakan untuk disebarkan oleh instant messaging, namun menyediakan target. Para ahli mengatakan cacing komputer ditransmisikan dengan menggunakan program instant messaging akan menginfeksi sebanyak 1.000.000 komputer dalam waktu kurang dari satu menit. ancaman baru ke komputer anda diciptakan secara teratur.

Menjaga informasi dan menggunakan penilaian yang baik selalu merupakan pencegahan yang terbaik.

Baca selengkapnya...