Dia pikir dia pintar

Dua sahabat sedang santai sambil main tebak-tebakan:

Badu : din lo tau nggak, biasanya orang yang botak di depan itu gimana ??

Udin : botak di depan berarti dia suka mikir.

Badu : Kalau botang di belakang ??

Udin : Biasanya botak di belakang di orang pintar,

Badu : Kalau botaknya udah nyambung dari depan ke belakang ??

Udin : Itumah orang yang rambutnya rontok duuu,

Badu : Begok lo, orang yang botaknya udah nyambung berarti ,DIA PIKIR DIA PINTAR

Udin : iya jugak yaaaaaaa,,,,,,,,

Baca selengkapnya...

Satuan Latihan Tarung Derajat Simeulue

Untuk saat ini Kabupaten Simeulue telah mempunyai 3 (tiga) Satuan Latihan (Satlat) Tarung Derajat Simeulue.

Maaf nama Satlat belum bisa kami diposting

Baca selengkapnya...

Metode-metode Pengajaran

1) Metode ceramah dan diskusi;

2) metode Drill melakukan sesuatu dengan cara diulang-ulang;

3) metode Partisipasi, melibatkan siswa didik dalam proses belajar mengajar, agar peserta didik merasakan bahwa ia adalah bagian dari keluhuran;

4) metode Demontrasi, memberi contoh dan peragaan;

5) metode penugasan baik kelompok maupun perseorangan untuk mencipkan kondisi agar siswa didik mau terus belajar;

6) metode Evaluasi, melaksanakan tes, ujian tertulis maupun praktek (pengulangan seluruh materi secara perseorangan dan kelompok);

7) metode Tutorial, pendekatan dan bimbingan sehingga tidak ada lagi batas (barrier) antara Pelatih dengan siswa didiknya (menyatu);

8) metode Hobby, meraih keselamatan, kesenangan, dan kesejahteraan.

Baca selengkapnya...

Petunjuk Praktis Pelaksanaan Melatih

a. Pakaian : mengenakan pakaian lengkap dan rapih;

b. Berdiri : berdiri ditempat yang jelas dilihat siswa didik, hindari gerakan yang tidak perlu;

c. Tangan : gerakan tangan hidup jangan dilipat di dada atau di belakang punggung;

d. Suara : Suara cukup kerasnya, jangan terlalu keras atau lemah, suara jangan satu nada tetapi bertekanan;

e. Bahasa : bahasa dikuasai baik pembendaharaan maupun tata bahasanya jangan menggunakan bahasa-bahasa yang tidak dimengerti siswa didik, bila terpaksa harus dijelaskan aslinya;

f. Komunikasi : pelihara komunikasi dengan siswa didik selama proses latihan, usahakan mengenal nama-nama siswa didik;

g. Waktu : upayakan penggunaan waktu tepat sesuai dengan rencana yang ditentukan dalam jadwal/rencana pembelajaran;

h. Sikap dan Mimik : Sikap tegas dan tidak ragu-ragu, penuh semangat agar siswa didik menganggap pelajaran yang diberikan sangat penting, adakan humor sebagai selingan;

i. Alat Bantu : pilih alat yang tepat, gunakan pada saat yang tepat, gunakan dengan cara yang benar (walaupun memakai alat bantu yang sederhana);

j. Tata Tertib : Tata tertib latihan tetap dipelihara secara disiplin. Hilangkan kebiasaan-kebiasaan yang jelek baik perbuatan maupun ucapan. Jangan merendahkan siswa didik dan menjelekkan pelatih lain.

Baca selengkapnya...

Gambar-gambar Latihan

Baca selengkapnya...

Materi Latihan TINGKAT KURATA III (TIGA)

I. PENGULANGAN GERAKAN

1. Gerakan Tingkat Kurata I

Jurus “GERAK LANGKAH DASAR”

2. Gerakan Tingkat Kurata II

Jurus “DRADJAT SATU”

A. Pukulan

1. Pukulan Lingkar Dalam

2. Pukulan Lingkar Luar
3. Pukulan Lingkar Atas
4. Pukulan Lingkar Bawah

B. Tendangan

1. Tendangan Melingkar Belakang
2. Tendangan Kait Depan
3. Tendangan Kait Belakang

III. JUDAS

 
Aba-aba : Siaga Judas
Posisi : Siaga ditempat posisi serangan/tendangan (serong kanan)
No.1. Drop tangan depan muka tangan kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.2. Drop tangan depan muka tangan kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.3. Drop kaki kiri, maju tendangan lurus kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.4. Drop kaki kanan, maju tendangan lurus kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.5. Hadap kiri sambil Drop kaki kiri, tendangan menyamping kaki kanan, pukulan lingkar luar tangan kanan, pukulan cepat kiri.
No.6. Drop kaki kanan sambil putar, tendangan menyamping kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan kiri, pukulan cepat kanan.
No.7. Hadap kanan Drop kaki kanan, tendangan lingkar dalam kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.8. Drop kaki kiri sambil putar, tendangan lingkar dalam kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.9. Hadap kiri Drop kaki kiri, tendangan kait depan kaki kanan, pukulan cepat lingkar luar tangan kanan, pukulan cepat tangan kiri.
No.10. Drop kaki kanan sambil putar, tendangan kait depan kaki kiri, pukulan lingkar luar tangan kiri, pukulan cepat tangan kanan.
No.11. Drop kaki kanan ¾ putaran, tendangan belakang kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.12. Drop kaki kiri ½ putaran, tendangan belakang kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.13. Drop kaki kanan, tendangan lingkar dalam kearah kanan dan tendangan menyamping kearah kiri oleh kaki kiri, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.14. Drop kaki kiri, tendangan lingkar dalam kearah kiri dan tendangan menyamping kearah kanan oleh kaki kanan, pukulan cepat beruntun dua kali.
No.15. Putar, tarik kaki kiri, buka kaki kanan, kembali kesiaga dasar.

IV. BERTAHAN MENYERANG

 
Dari serangan kaki :
No.1. Kibasan tangan kanan (teknik dua gerak), pukulan cepat beruntun dua kali.
No.2. Kibasan tangan kiri (teknik dua gerak), pukulan cepat beruntun dua kali.
No.3. Drop kaki kiri, tendangan lingkar dalam kaki kanan.
No.4. Drop kaki kanan, tendangan menyamping kaki kiri.
No.5. Drop tangan silang (tangkapan kaki) sambil melangkahkan kaki kanan, putarkan dan dorong (jatuhkan dada), tendangan menyamping kaki kanan.
No.6. Langkahkan kaki kanan (teknik dua gerak), jepit kaki lawan dengan tangan kiri, tangan kanan memegang tengkuk, sapokan dengan kaki kanan.
No.7. Langkahkan kaki kiri (teknik dua gerak), jepit kaki lawan dengan tangan kanan, tangan kiri memotong punggung lawan, sapokan dengan kaki kiri, tendangan menyamping dengan kaki kiri.
No.8. Drop kaki kanan (tulang kering), tendangan belakang dengan kaki kiri.

Teknik Jatuhan Bantingan

 
No.1. Jatuhan Samping.
No.2. Jatuhan Pinggul.
No.3. Jatuhan Punggung.
No.4. Jatuhan Tengkuk.

V. TEKNIK TARUNG

VI. KETERAMPILAN/KETAHANAN FISIK

Baca selengkapnya...

Materi Latihan TINGKAT KURATA II (DUA)

I. GERAKAN TANGAN

1. Pukulan Cepat Beruntun

2. Pukulan Sikut Atas

3. Pukulan Sikut Samping

4. Teknik Dua Gerak

No. 1 : Kibas Atas Pukulan Cepat

No. 2 : Kibas Luar Pukulan Cepat
No. 3 : Kibas Dalam Pukulan Cepat
No. 4 : Kibas Bawah Pukulan Cepat
No. 5 : Pukulan Sentak Bawah Pukulan Cepat

II. GERAKAN KAKI

1. Tendangan Lingkar Dalam
2. Tendangan Menyamping
3. Tendangan Belakang

III. TEKNIK BERTAHAN MENYERANG
A. Teknik Tangan

No.1. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, Pukulan PunggungTangan Kanan ke arah muka.
No.2. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, pukulan Punggung Tangan kiri arah muka.
No.3. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, Sikutkan Kanan kearah muka.
No.4. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, Sikutkan kearah muka.
No.5. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, hadap kiri pukulan cepat beruntun (tangan kanan lalu kiri) arah ulu hati.
No.6. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, hadap kanan Pukulan Cepat beruntun (tangan kiri lalu kanan) arah ulu hati.
No.7. Maju kaki hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan, kaki kiri geser (badan memutar kearah kiri). Sikutkan tangan kiri kearah kepala bagian belakang.
No.8. Maju kaki kiri hadap kanan Kibas Dalam tangan kiri, kaki kanan geser (badan memutar kearah kanan). Sikutkan Tangan kanan kearah kepala bagian belakang.

B. Teknik Kaki

No.1. Bertahan dengan Tendangan Lurus.
No.2. Bertahan dengan Tendangan Menyamping.
No.3 Betahan dengan Tendangan Belakang.

C. Teknik Melepas Sergapan/Pegangan (Materi Beladiri Praktis)

1. Pegangan tangan Sejajar dan Silang.
2. Peganagn kerah baju Satu Tangan dan Dua Tangan.
3. Pegangan tangan Sejajar dan Silang.
4. Pitingan Samping dan Belakang.
5. Tepukan Belakang.
6. Bergandengan.
7. Bersalaman.

IV. JURUS WAJIB

Jurus “DRADJAT SATU”

No.1. Siaga ditempat (kaki kanan).
No.2. Siaga ditempat (kaki kiri).
No.3. Hadap kiri.
No.4. Tarik tangan kiri samping dada, geser/tarik kaki kanan hingga rapat, arahkan badan kearah kiri, buka/geser kaki kanan hingga keposisi siaga silang dengan kaki kiri ke depan (hadap kiri). Kibas Luar tangan kanan.
No.5. Maju Pukulan Lurus Satu kali tangan kiri.
No.6. Tarik tangan kiri simpan disamping dada, Tarik kaki kanan hingga rapat, balikkan badan kearah belakang, buka kaki kanan hingga keposisi siaga silang (kaki kanan didepan), Kibas Luar tangan kiri.
No.7. Maju Pukulan Lurus Satu kali tangan kanan.
No.8. Hadap Kiri.
No.9. Tarik tangan kanan simpan disamping dada, tarik kaki kiri hingga rapat, balikkan badan kearah kiri, buka/geser kaki kiri kedepan hingga siaga silang (kaki kiri didepan), Kibas Luar tangan kanan.
No.10. Maju Pukulan Lurus dua kali.
No.11. Silangkan kedua tangan didepan perut (tangan kiri diatas tangan kanan), dorong hingga keposisi didepan muka, kibaskan/Kibas Bawah (tangan kiri).
No.12. Maju Pukulan Sentak Atas tangan kanan.
No.13. Silangkan kedua tangan didepan perut (tangan kanan diatas tangan kiri), dorong hingga keposisi didepan muka, kibaskan/Kibas Bawah (tangan kanan).
No.14. Maju Pukulan Sentak Atas tangan kiri.
No.15. Maju Kibas Atas tangan kanan.
No.16. Maju Pukulan Cepat Beruntun dua kali (tangan kanan lalu kiri).
No.17. Tengok kanan.
No.18. Tarik kaki kanan hingga rapat, balikkan badan kearah kanan (hadap kanan) buka kaki kanan kedepan posisi siaga silang (kaki kanan didepan), Kibas Atas tangan kiri.
No.19. Maju Pukulan Cepat Beruntun dua kali (tangan kiri lalu kanan).
No.20. Tarik kaki kiri hingga rapat, balikkan badan kearah belakang (putar) buka kaki kiri kedepan posisi siaga silang (kaki kiri didepan), Kibas Atas tangan kiri.
No.21. Maju Pukulan Cepat Beruntun dua kali (tangan kanan lalu kiri).
No.22. Tarik/geser kaki kanan kearah belakang (270%) hingga posisi hadap kanan (kaki kanan didepan), posisi tangan siaga untuk kibas dalam.
No.23. Hadap kiri Kibas Dalam tangan kanan.
No.24. Mundur Pukulan Sentak Bawah tangan kiri.
No.25. Mundur Kibas Dalam tangan kanan.
No.26. Maju (hingga posisi kaki kanan sejajar dengan kaki kiri/posisi siaga ditempat) Pukulan Sentak Bawah tangan kiri dan kanan (pada saat memukul kedua kaki tidak digeser/tetap sejajar kedepan).
No.27. Pernafasan.

- Tatik kedua tangan kesamping dada dengan tangan dikepal, dada dibusungkan (bersamaan dengan tarik nafas dalam-dalam melalui hidung).

- Dorong/luruskan kedua tangan kedepan dengan tangan terbuka posisi serong (bersamaan dengan itu buang buang nafas pelan-pelan melalui mulut).

- Tarik kembali tangan kesamping dada dengan tangan dikepal dan kaki tarik/geser kaki kanan hingga rapat, dada dibusungkan (bersamaan dengan itu tarik nafas dalam-dalam melalui hidung).

- Dorong/luruskan kedua tangan kearah bawah (samping badan) dengan tangan terbuka posisi (bersamaan dengan itu buang nafas pelan-pelan melalui mulut).

- Silangkan tangan kedepan dada (kembali kesiaga dasar).

V. KEKUATAN/DAYA TAHAN

Keserasian dan Keseimbangan Sikap Gerakan yang dilihat dari 5 unsur Daya gerak Tarung Derajat yang Khas yaitu : Kekuatan, Kecepatan, Ketepatan, Keberanian dan Keuletan.

Baca selengkapnya...

Materi Latihan TINGKAT KURATA I (SATU)

TINGKAT KURATA I (SATU)
I. SIKAP DASAR

Kerapihan sikap : Cara penghormatan, Cara duduk, Cara berdiri, Siaga Dasar, Siaga ditempat.

II. GERAKAN DASAR TANGAN (SIAGA DITEMPAT)

1. Pukulan Lurus
2. Pukulan Lurus 2x
3. Pukulan Lurus 3x
4. Sikut Atas/Samping/Bawah
5. Pukulan Sentak Atas
6. Pukulan Sentak Bawah
7. Pukulan Cepat
8. Kibas Atas
9. Kibas Luar
10. Kibas Dalam
11. Kibas Bawah

III. GERAKAN DASAR TANGAN (SIAGA SILANG)

1. Pukulan Lurus
2. Pukulan Sentak Atas
3. Pukulan Sentak Bawah
4. Pukulan Cepat
5. Kibas Atas
6. Kibas Luar
7. Kibas Dalam
8. Kibas Bawah

IV. GERAKAN DASAR KAKI/TENDANGAN
Tendangan Lurus Cepat (Siaga ditempat)
Tendangan Lurus Cepat Dalam Langkah

V. JURUS WAJIB GERAK LANGKAH DASAR
Baca selengkapnya...